DIGIMEDIA.ID – Pentingnya penggunaan sunscreen untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV telah banyak digaungkan, terutama mengingat teriknya sinar matahari belakangan ini.
Namun, tidak hanya kulit yang bisa terdampak, tetapi juga kesehatan mata. Dr. Timmy Budi Yudhantara, SpM, seorang dokter mata, mengungkapkan bahwa paparan sinar UV dapat membuat mata lebih cepat kering, lelah, dan bahkan meningkatkan risiko katarak lebih awal.
Menurut Mayo Clinic, katarak adalah kondisi kekeruhan pada lensa mata yang dapat mengganggu penglihatan.
Meskipun umumnya terjadi pada usia lanjut atau akibat cedera, paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat menjadi penyebab timbulnya katarak.
Oleh karena itu, di tengah cuaca yang terik, disarankan untuk menggunakan kacamata hitam.
Dr. Timmy mengimbau untuk mengurangi aktivitas di luar ruangan saat matahari sangat terik, dan jika terpaksa berada di luar, sebaiknya menggunakan payung, topi, dan yang lebih baik lagi adalah menggunakan kacamata dengan filter anti UV, bukan hanya sekedar kacamata hitam.
Selain itu, penggunaan tetes artificial tears dan cukup minum air putih juga disarankan untuk menjaga kesehatan mata.
Paparan sinar UV terhadap mata dapat memiliki risiko serius, oleh karena itu penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mata kita dengan langkah-langkah perlindungan yang tepat, terutama saat cuaca terik.(Lita)
